东莞*生人际关系培训哪里好
广东-东莞|2024-2-20|点击45次课程编号：1010573400473383756307
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多练习
你们中有多少人在演讲的时候会选择即兴发挥?好吧,你不是的一个。现在再想想,有多少人,在讲台上想:“哦,我应该事先多练习一下的。”好了,现在你应该明白我的意思。其实练习的目的不是说让你把你准备的稿件里的每个字都记住,只需要记住演讲的大概内容就可以了,再使演讲语气听起来自然一点,在演讲时让自己放松一点就行了。练习说至少五次,至少有一次录音。这将有助于你正确的演讲风格。
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释放焦虑
在演讲之前,*进行一些*的运动,为自己鼓励提升演讲的,并释放一些紧张。如跳跃运动,挥舞着手臂,在走廊里听音乐,慢跑。在演讲快开始的前几分钟停下来,后*的复习一下笔记。
自我激励意识
对自己说一些自我激励,例如:“今天我的演讲将会非常成功!”;“观众会理解我的意思,受到我的鼓励立即行动!”;“我将非常高兴!我等不及要开始了!”来鼓励自己。
保持微笑、放松、舒适
愉快地享受这个过程的演讲。在坏的情况下会出现什么?你可能跌倒、打喷嚏、口干、喘气等等。但谁在乎呢?即使真的发生,只是保持微笑，适当的话让它变成幽默的一种题材。然后继续你的演讲。喜欢滑冰选手的比赛,即使是摔倒,也保持微笑立刻站了起来,继续。
当你不能笑的时候
演讲不仅仅是有幽默的题材也有相当严肃的题材,在发表一场严肃的演讲的时候,你不能微笑。在这种情况下,在演讲开始的前几分钟,闭上眼睛,想想应该使用什么样的方式和语气来演讲才适当。想象力也是一种非常有用的演讲练习。
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